1)裝修:首先是新房裝修造成的PM2.5污染。裝修中使用的各種建筑材料中污染物種類繁多，如甲醛、tvoc等氣體會不斷揮發，會導致PM2.5的產生，因此室內PM2.5含量會變高。裝修中PM2.5的主要來源是裝修粉塵。切割建材、拋光乳膠等操作會導致PM2.5偏高，這些切割或噴漆產生的微小顆粒很容易被吸入體內，從而影響人的呼吸健康。

2)油煙:日常生活中，“廚房中的重要位置"不容忽視。家里的美味來自廚房，室內的污染很大一部分來自廚房！得益于博大精深的傳統飲食文化，我們每天總能找到方法為自己烹飪美味的食物，烹飪方法也各不相同，比如油炸、油炸、用火烘烤...雖然他們中的許多人現在使用電氣設備，但有些人仍然需要明火甚至柴火。油煙是在烹飪過程中產生的，與PM2.5密切相關，當油煙中的液體和顆粒物混合時，PM2.5內的粒徑會造成污染危害。燃燒過程中產生的氧化物也是PM2.5的重要來源之一，因此需要開窗多通風，同時打開油煙機，避免過度污染。在各種方法中，蒸和煮產生的PM2.5最小，而油炸和油炸污染最嚴重。

3)香煙:為了家人的健康，請不要吸煙。室內PM2.5的一個主要來源是吸煙。香煙中的尼古丁會損害人體支氣管黏膜，同時污染空氣。香煙燃燒不充分時產生的顆粒物大多在PM2.5范圍內，直接導致室內PM2.5污染加重。

4)室外:室外空氣中懸浮顆粒物的來源可分為自然源和人為源。自然來源包括土壤顆粒、植物花粉、森林火災和海水蒸發形成的顆粒，人類活動產生的顆粒主要來自工農業生產、建筑和運輸過程。在城市附近的大氣中，懸浮顆粒物一般包括以下成分:礦物碎片和燃燒產物的廢棄物(10% ~ 90%)、煙草和花粉(0 ~ 20%)、植物纖維(5% ~ 40%)、煤、水泥等細粉(0 ~ 40%)、生物皮屑(0 ~ 10%)